鍼灸治療 自己管理
以前に鍼灸治療は治癒力を引き出すお手伝いという話を書きましたが、長く治療を続けている患者様に接していて自己管理は大事だと実感させられます。
人それぞれ持っている治癒力には違いがあり、治療によってその治癒力を引き出し改善させる。
しか...
鍼灸治療 
鍼灸治療 手首の痛み
手首の痛みはいろいろあります。
よく見るのは手首の捻挫、拇指側に痛みが出る腱鞘炎、小指側に出る痛み（そらで）、手首中央の奥に出る痛みなど様々ですが、今回は小指側に出る痛みの話をします。
症状としては手をつくと痛い、タオルを絞るとき痛...
鍼灸治療 鍼をうつ
当院ではほぼ皆さん鍼をうちます。
初めてのときは「痛いんですか？」「具合悪くなったことがある」等々、不安を口にする方は多いです。
ただ何度か続けていくと鍼治療とマッサージのみの治療では、その後の身体の状態に違いがある鍼をした時のほう...
雑記 旬のりんご
当院から車で10分も走るとりんご畑が広がります。
函館の隣町七飯町は西洋りんご発祥の地といわれています。
今や果物の旬はピンとこないほどで、特にりんごは一年中スーパーに並んでいますが、旬を迎えたりんごの美味しさは格別です。
毎朝、...
鍼灸治療 背中の痛み（背部痛）
最近、背中の痛みを訴えて来院される方が目立ちます。
原因としては、姿勢性のものや内臓からの影響で背中にこり、張りがでているものなども考えられます。
経験上、軽い方はマッサージで改善しますが、慢性の場合はマッサージだけでは、なかなか辛...
雑記 秋の訪れ
ここ数日、最低気温が10℃前後まで下がるようになり、いよいよ秋本番です。
寒さを感じる頃になると、新規の患者様からの予約が増えてくるようです。
冷えは筋肉を緊張させるので、血行不良となり様々な痛みにつながります。
またスポーツの秋...
肩こり 目の不調
飛蚊症、目の奥が痛い、眼瞼けいれん等々 何となく気になっている目の不調はありませんか？
もちろん専門の眼科にかかる方が、ほとんどだと思いますが、鍼灸院でも治療できることがあります。
まず肩こりが原因となっている方が多いという事です。...
食事 続 はちみつ生活
今回もはちみつ話です
日々はちみつ効果を実感しています。
第一に眠りの満足感です。
この数年、寝つきは良いのですが4～5時間で目があき、朝起きたときは寝た気がしない感じで、日中眠気に襲われる日が多くなっていました。
そこで、寝る...
食事 はちみつ生活
以前 我が家の朝食についての話の中で、蜂蜜を食べている事を書きました。
特にこだわりなく、純粋蜂蜜であればその時々で選んでいましたが、今年は養蜂園さんといいご縁ができました。
蜂蜜には様々な種類があり、それぞれ味の違い、特徴の違いな...
ためになる話 膝の痛みを止める方法
この方法は鍼治療やマッサージ治療、又は整形外科の治療をするよりも効果があると考えています。
膝の痛みに関しては重症の状態でなければ、自分でも痛みを止めることができます。
それはエアロバイクを行うことです。
エアロバイクは大腿四頭筋...
鍼灸治療 膝関節痛（膝の痛み）
膝の痛みはぶつけたり、ひねったりがない限り、ほとんどが腰からきているものが多いようです。
腰から出ている神経の流れが悪くなることで下半身の血流が滞り、足の筋肉が硬くなるので関節部に痛みがでます。(体重がかかる事で痛む)
もう一つ...
鍼灸治療 舌診〜疾患の原因につながる体の情報を舌の状態から診断
診断の中に舌診というのがあります。
文字通り舌を診ることです。
疾患の原因につながる情報を知るために、舌を見せてもらいます。
例えば、鉄分不足やビタミン不足、瘀血（不必要な血液）や水毒（不必要な水分）など、身体のことを知ることがで...
ためになる話 治癒力を高める
前回書いた「治癒力」
自然治癒力を高めるには体質を強くし、免疫力を上げることが大事です。
その為に食事で良い血液を作らなければなりません。
しかし、身体に良いもの・悪いものを考えすぎるのはストレスになるし…
という緩いこだわ...
ためになる話 治癒力（治す力）
治癒力とは自身に備わっている「治す力」ですから、人それぞれ違います。
例えば、治療中に凝りがどんどんほぐれていくような方もいれば、治療数日後にほぐれる方もいます。
回数を重ねることで柔らかくなっていく方もいます。
この違いはその方...
腰痛 腰の痛み
レントゲンやMRI検査などを受けると様々な病名が告げられます。
腰椎すべり症、椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症、ぎっくり腰等々でしょうか。
病名は違っても腰痛や脚の痛み、しびれなどその症状は似たようなものです。
しかしその程度は患者様...
鍼灸治療 眠りについて
睡眠のトラブル目的で来院される方は少ないですが、治療中に色々お話をするなかで眠りに問題を抱えている方が多いなと感じます。
寝つきが悪い、夜中に目覚めると朝まで眠れない等々。
そういった方には良眠につながるツボ
百会、少海、足の三里...
健康法 自然からのエネルギー
全国的に春の訪れが早かったようで
函館では23日、昨年よりも８日早く桜が満開を迎えました。
開花が20日だったのでここ数日の陽気で一気に花開いたのですね。
春の感じ方は人それぞれだと思いますが、私はというと我が家の庭のニリンソウの...
鍼灸治療 股関節痛
歩くと股関節に痛みがでる、体重がかかるとお尻が痛い、運動すると足の付け根が痛いなど様々な症状がでます。
股関節痛の原因は、椎間板ヘルニアなど腰からのものが多く、股関節周辺の血行が悪くなることで筋肉が硬くなります。
筋肉が硬くなると正...
鍼灸治療 涙目
原因としては、季節性のもの－花粉やほこり、かびからのアレルギー、またドライアイが原因であることも多いようです。
治療のアプローチとしては、血流を良くすることで症状が改善されます。
肩こりや首こりの症状を取り除くことも優先します。
...
鍼灸治療 頚肩腕症候群（首、肩、腕などの痛み）
首が回らない、肩関節に痛みがある、腕が上がらない、腕にしびれがあるなどの首、肩、腕の様々な症状があります。
原因は、頸椎異常などにより神経の流れを悪くされ、筋肉の緊張が起こり症状がでます。
治療
1. 肩関節の中に痛みがある場...