雑記

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心身を調える

北海道も公園には様々な花が咲き始め、街路樹に目がとまり、山は緑が色濃くなってきました。 日頃、自然に触れ合う時間はありますか? 公園や散策路を歩くだけでも、身体の内から温まってくるのを感じられます。 軽く屈伸運動でもすると、歩いた...
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早めの手当て

自身の身体の状態にしっかりと意識を向けることは大事です。 身体は教えてくれます。 変化を感じた時、例えば軽い痛みなどは自分で出来るストレッチなどを、日頃から行っておくことで対処できるでしょう。 いつもやっていることで改善しなければ...
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本年もよろしくお願いいたします

二十四節気の最後となる大寒 一年のうち最も寒さが厳しくなる時期をむかえました。 今冬の函館は1月に入ってからも雨が降り、気温は高め、雪は1月21日現在積雪2㎝と北海道内でも断トツの少なさです。(この後の予報では⛄マーク続きですが) ...
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梅仕事

「梅は三毒を断つ」ということわざがあるように、古くから薬食としても使われていたそうです。 解毒作用、下痢止めや整腸、食あたりにもその効能が伝えられていますが、現代では科学的にも様々な効果が証明されています。 6月になると梅が市場...
ためになる話

健康意識

三年ぶりに函館に帰省されたという米国在住の方が治療にみえ、様々なお話を伺えました。 保健制度の違いもあるので簡単に比較はできませんが 「日本のように気軽に病院を受診しない」 「自分の身体は自分で出来る限り治す」 等の意識が強いと...
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新春を迎えて

本年も、たけ治療院をよろしくお願いいたします。 いつも通りのお正月、変わらない日常に感謝します。 健康であるがゆえ、感じることができるのかもしれません。 患者様の声にしっかりと耳を傾け、心身を調える手助けができるように治療に向き合...
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年末ご挨拶と休診日について

本年も、たけ治療院をお選びくださいました事、心よりお礼申し上げます。 完全予約制の為 患者様のご都合になかなか合わせられず、ご不便を強いていますことには申し訳なく思っております。 今年もたくさんの出会いがあり、様々学ばせてもらい...
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全日本鍼灸学会

先日 札幌で開催された北海道支部の学術集会に出席してきました。 時節柄二年間リモート開催でしたので、こうして集まることができたのは、意義のあることです。 それでも多少出席を悩みもしたのですが、様々な臨床の場における演題は、情報として...
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寒暖差からの疲れ

自律神経の乱れが体調不良につながる話はよく聞きますが、季節の変わり目は特に話題にのぼりますね。 この秋、北海道は特に寒暖差が激しく、一日の気温の変動はもとより、日によっての最高気温が10℃以上変わるという地域もあります。 寒暖差...
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感謝申し上げます

たけ治療院はこの7月で、開業3年をむかえました。 日々の治療を必死にこなし、少し落ち着いた頃からコロナウイルスとの共存が始まりました。 そんな中でも変わらずに、治療に足を運んで下さった患者様には、感謝の思いでいっぱいです。 これか...
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旬のりんご

当院から車で10分も走るとりんご畑が広がります。 函館の隣町七飯町は西洋りんご発祥の地といわれています。 今や果物の旬はピンとこないほどで、特にりんごは一年中スーパーに並んでいますが、旬を迎えたりんごの美味しさは格別です。 毎朝、...
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秋の訪れ

ここ数日、最低気温が10℃前後まで下がるようになり、いよいよ秋本番です。 寒さを感じる頃になると、新規の患者様からの予約が増えてくるようです。 冷えは筋肉を緊張させるので、血行不良となり様々な痛みにつながります。 またスポーツの秋...
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走ること 登ること

文字通りマラソンと登山が趣味です。 どちらも自分でペース配分しながらできるので長く続いていると思います。 有酸素運動レベルのマラソンなので、激しく息をあげるような走り方はしません。 日常的に走ることで体調管理しています。 登...
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季節の変わり目

函館ではようやく陽射しに春を感じる日がやってきました。 ここ数日の気温の上昇で積雪も今日現在28㎝と雪解けが進んだようです。 北海道は広いので十勝出身の私は2月というと厳寒の候、道南では向春の候くらいの感覚の違いがあります。 それ...
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