ためになる話

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治癒力を高める

前回書いた「治癒力」 自然治癒力を高めるには体質を強くし、免疫力を上げることが大事です。 その為に食事で良い血液を作らなければなりません。 しかし、身体に良いもの・悪いものを考えすぎるのはストレスになるし… という緩いこだわ...
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治癒力(治す力)

治癒力とは自身に備わっている「治す力」ですから、人それぞれ違います。 例えば、治療中に凝りがどんどんほぐれていくような方もいれば、治療数日後にほぐれる方もいます。 回数を重ねることで柔らかくなっていく方もいます。 この違いはその方...
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寒さとつき合う

今年は時間の経過が早く、季節の変化の実感がないまま冬を迎えた気がします。 すでに年の暮れ、一気に冬景色です。 大雪の被害、事故も多くニュースにふれるたび心が痛みます。 気温の低下と共に体調崩れる方、以前の痛みがぶり返す方もみられま...
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生命力

生命力とは何か、厳密に定義はできないにしても、なにか人には生命力というものがあり、それは人によってそれぞれ違っていると思います。 「先天の気」+「後天の気」=生命力 先天の気-生まれた時にすでにもっている生命力(両親から与えられ...
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簡単な肩こり解消法

筋肉に原因のある肩こりに関しては日頃のメンテナンスで、ある程度は予防できると言っていいでしょう。 ストレッチ法としては肩をまわす、ゆるめるといった動きになります。 加えて猫背にならない姿勢を意識することが大切ですね。 ちなみに...
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鍼で免疫力を高める

体内に細菌やウイルスなどの病原体が侵入するとそれと対抗しようとする力 すなわち自己防衛力が免疫力です。 食事、運動、睡眠など生活習慣を見直すことは免疫力を上げるうえで重要ですが、具体的には自律神経の調整です。 治療は、まず脈を...
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脳からストレスを消す技術

脳の中には様々な神経があります。 その中の一つのセロトニン神経はセロトニンという脳内物質を分泌し、それがストレス物質を抑制します。 そのセロトニンを分泌させるにはどうしたらいいのか? セロトニン神経を活性化させれば良いのです。...
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身体の仕組み

人間の身体はそもそも動かすように作られているのです。 動かすことで正常を保とうとしていますので軽い運動でもいいです。 身体を動かすことを心がけましょう。
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