今回もはちみつ話です
日々はちみつ効果を実感しています。
第一に眠りの満足感です。
この数年、寝つきは良いのですが4～5時間で目があき、朝起きたときは寝た気がしない感じで、日中眠気に襲われる日が多くなっていました。
そこで、寝る前にはちみつをスプーン一杯、二ヶ月近く続けてきて、朝までぐっすり眠るようになっています。
また、何と言っても助けられているのは、我が家に同居している義母は要介護3のアルツハイマー型認知症なのですが、安定剤が効かない夜が多く、眠ってくれない事が介護上の悩みの一つでした。
それが眠る日が多くなってきているのです。
エネルギー補給にもなっていると想像します。
自然界の営みに感謝です。蜂サンありがとう！
