今年は時間の経過が早く、季節の変化の実感がないまま冬を迎えた気がします。
すでに年の暮れ、一気に冬景色です。
大雪の被害、事故も多くニュースにふれるたび心が痛みます。
気温の低下と共に体調崩れる方、以前の痛みがぶり返す方もみられます。
寒さで血管が収縮し、血行不良をおこすことで痛みにつながるのです。
何となく不調だなという日が冬場は時々ありますよね。
こういった何となくの体調不良を改善するには、日頃から軽い運動やストレッチなどで身体をほぐしておくこと、温めておくことも大切になります。
もちろん鍼灸マッサージ治療を受けることも身体の調整におすすめします。
本年もたけ治療院、大変お世話になりましたこと心よりお礼申し上げます。
良い新年をお迎え下さい。
