果物が好きです。
りんごはサプリメント感覚でほぼ毎日食べます。
この時期は特にビタミン摂取を意識して柑橘類もよく食べますが好みの物が多くあります。
道南がりんごの産地だということは函館で暮らすようになって知りました。
果樹園が多くあるので桃、梨、ぶどうなども地元の物が食せるのはうれしいことで、生産者のかたに感謝です。
果物の糖分は身体を動かすことで代謝につながると考えています。
食べること、運動をすることでしっかりと心身を調え、万全な状態で患者様に向き合えるよう頑張ります。
本年もたけ治療院をよろしくお願いいたします。