暑い夏

暑い夏でした。
函館だけではなく、日本全国どころか世界の平均気温がこの7月は史上最高を記録したそうです。
「地球が沸騰している」という言葉も聞きました。

我が家では体調管理のために毎日キムチを食べていました。
日頃から乳酸菌の摂取を心がけているわけですが、キムチが少しあると暑さで食欲がわかない時も、ご飯がしっかり食べられました。

善玉菌の力でお腹の働きを調えることは、食生活を調え元気な毎日につながると考えます。