灸の力〜寒くなったら就寝前のお灸がオススメ

鍼灸治療

漠然とですが、10月の函館温かいな〜と感じています。
5度以下の朝もありますが、10年前に比べると平均気温3〜4度高いようです。

それでも気温が下がってくるとあちこち痛みや不調を訴える方は確実に増えてきます。

このブログでも何度か書きました通り、お灸は一年中欠かせませんが、この季節は特に就寝前のお灸をおすすめしたいです。

気になる痛みの箇所だけでなく、胃腸の働きを調えるお灸は一日の疲れをとってくれるはず。
私が使うツボはお腹にある「中かん」「鳩尾」「中極」左右の「府舎」が多いです。

副作用の心配がない自己ケアとしてお灸をおすすめします。

※ツボの位置

・中かん…みぞおちとおへそを結んだ線の中心
・鳩尾…胸の中央の窪んだ場所
・中極…おへその下から指幅4本分下がった位置
・府舎…鼠径部の中央から上に指2本分の場所

以下にイラストも載せていますので、参考にしてみてください。

たけ治療院 竹市規途

患者様のつらい痛みに寄り添い、お声によく耳を傾け、治療後には心身ともに軽くなっていただけるような治療を心がけております。

■略歴
赤門鍼灸柔整専門学校 昭和60年卒業
その後、札幌南雲治療院にて勤務
函館市内の病院で鍼灸師として昭和63年から令和元年まで勤務後、たけ治療院を開業

鍼・灸・あんまマッサージ指圧の国家資格を保持しています。
安心してご来院ください。

たけ治療院ホームページ

住所:〒041-0801 函館市桔梗町426-9 Googleマップ
TEL:0138-87-2386
診療時間:9:00から21:00
定休日:第2・4日曜日、第1・3月曜日

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