足の甲の痛み

痛みのあるところと治療するところは、同じとは限りません。

足の甲の場合は、すねの筋肉（前脛骨筋）が硬くなり、伸び縮みできなくなると痛みがでます。
前脛骨筋をほぐすことで、足の甲の痛みは治まっていきます。

以前に、足に出た症状は、ほとんどが腰からの影響のものという話を書きましたが、この場合も腰の治療も行います。

足の甲に痛みがある時は、すねの筋肉をもんだり正座姿勢で座るストレッチもおすすめします。